​ Les ateliers ​​​​
 

Février :

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Atelier mensuel de la "Danse des 5 rythmes" avec Peter :
Samedi 8 février de 15h00 à 18h00 

De l’écoute du corps à l’éveil de la danse pour la libération de soi-même. La danse des 5Rythmes® de Gabrielle Roth est une pratique de méditation en mouvement, une danse libératrice, une opportunité de se détendre et de se recentrer par le mouvement spontané. Sans attente de bien ou de mal danser, nous écoutons notre corps et nous suivons les mouvements qui émergent - la création d’une danse dans la spontanéité et le lâcher-prise.
Tarifs : 35 € 
Info et réservation : bodyvoiceandbeing@gmail.com ou 06 28 06 11 71

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Initiation aux Soins Egypto- Esséniens (1er module) avec Marie Catherine :
Dimanche 16 février de 09h30 à 17h30 ​

Les soins esséniens sont des soins très anciens, pratiqués autrefois par la communauté essénienne et par les anciens Egyptiens. Ils permettent d’harmoniser en profondeur les corps physique, mental et émotionnel , par imposition des mains sur des zones ciblées, par massage de certains points énergétiques selon un circuit précis, et par la vibration de certains sons. Cette approche a pour but de rétablir un équilibre harmonieux entre le corps et l’esprit. L’utilisation des huiles essentielles, puissantes pour leurs qualités vibratoires, vient consolider et amplifier les soins.

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Tarifs : 130€/modules + livret de support - 115€ pour les couples ou adhérents Alter-Activ 
Info et réservation : Marie-Catherine Thelliez 06 16 19 69 09

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Mars :

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Atelier mensuel de la "Danse des 5 rythmes" avec Peter :
Samedi 8 mars de 15h00 à 18h00 

De l’écoute du corps à l’éveil de la danse pour la libération de soi-même. La danse des 5Rythmes® de Gabrielle Roth est une pratique de méditation en mouvement, une danse libératrice, une opportunité de se détendre et de se recentrer par le mouvement spontané. Sans attente de bien ou de mal danser, nous écoutons notre corps et nous suivons les mouvements qui émergent - la création d’une danse dans la spontanéité et le lâcher-prise.
Tarifs : 35 € 
Info et réservation : bodyvoiceandbeing@gmail.com ou 06 28 06 11 71

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Pilates sur swiss ball avec Julie :
Samedi 29 mars 14h00-15h00: débutant 15h15-16h15: intermédiaire 

Nombre de place limité - Réservation obligatoire

Tarifs : 10€ pour les adhérents 15€ pour les non adhérents

Réservation : contact@alter-activ.com ou 01 64 69 56 36

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Atelier Hatha Yoga avec Céline :
Dimanche 30 mars de 09h00 à 12h30 

Le printemps "Célébrer le renouveau"

Une pratique qui contribue au travail de détox et apprivoiser notre fatigue saisonnière.
Tarifs : 30 € 
Info et réservation : contact@yogaensoi.fr ou 06 16 45 55 62